こんにちは！
前回ご紹介した「InBody Challenge」 チャレンジを成功させるための3つのアイテムを3回に分けてご紹介いたします。
今回は第3弾！！
ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つ行為です。
多くは、固形の食べ物を半日～数日間摂取しないことを指します。ファスティングの実施期間は半日～2週間までさまざまです。
その効果として
などの効果が期待できます✨
でも！！！
いざやってみようとしてもやり方がわからない…
いきなりご飯を抜くなんて無理（T T）
そんなお悩みの声をいただいておりました。
そんな方の為に、必要な食品からプログラムまでご用意いたしました👏
そして、InBody Challengeを頑張りたい！
という方には、ファスティングプログラムセットを
詳細は後日発表いたします！
この夏、ファインボディで理想の身体を目指しませんか？？
皆様の参加をお待ちしております！！！
こんにちは！
前回ご紹介した「InBody Challenge」 チャレンジを成功させるための3つのアイテムを3回に分けてご紹介いたします。
今回は第2弾！！
その②「シセイカルテ」
いついかなる時も、生活において「姿勢」が関わってきます。
トレーニングをしていい身体になったとしても 姿勢が悪いとどんどんトレーニング効果は薄れてしまいます。
ほとんどの方はトレーニングをしている時間と日常を比べた時、圧倒的に日常の時間を多く過ごします。
長時間悪い姿勢で過ごしているという事は言い換えれば 「悪い姿勢のトレーニング時間」 とも取れてしまうのです( ；∀；) なんてもったいない！
でも、そもそも私ってどんな姿勢で過ごしているの？？ ⇨それを分析していく事が出来るのが「シセイカルテ」になります。
でも普段からシャキッといい姿勢でいるのは疲れる…
⇨シセイカルテの結果をもとに、ゆがんでしまう原因(筋力低下・重心位置など)を知る。
⇨良い位置で形をキープするために必要な筋肉をトレーニングで鍛える。
⇨勝手にいい位置でキープが出来る ⇨無意識でもいい姿勢に
いい姿勢は気持ちも晴れやかになります！
それだけでなく、便秘の解消や集中力が続きやすくなるなど メリットがたくさんありますよ！！
普段のトレーニングの効果をあげ 更に良いルーティンを生み出すためにも まずは自分の姿勢を知ってみませんか？？(^▽^)
こんにちは！
前回ご紹介した「InBody Challenge」
参加する皆様に成功してほしい為、ファインボディも一肌脱ぎます✨
チャレンジを成功させるための3つのアイテムを3回に分けてご紹介いたします。
せっかくトレーニングをするなら、効果的に効率よく行いたいと思いませんか？？
しかしすべての方に「効率よく効果的」な方法はなかなかありません。
なぜなら、持って生まれた遺伝子が異なるからです。
それぞれの筋肉の構成も大きさも違っていれば身体が1番欲しがる栄養素も違います。
それを知れるのが「遺伝子検査」になります✨
そして、遺伝子は一生変わる事のない確かな情報です☝
はやく知っておいて損はありません！！
そしてその遺伝子情報をもとにトレーニングメニューを組むことで
”あなたにとって本当に意味のあるトレーニング”
を行うことが出来ます。
今回InBody Challengeに参加される方にはこちらを
で販売いたします★
自分の身体を知り、より効率よく効果的に
なりたい身体に近づきましょう!!
こんにちは！
この度ファインボディに新しく導入する「InBody」
そのメーカーが開催する 「InBody Challenge 2023」 に参加してみませんか？？
InBody Challengeとは 「脂肪を減らして 筋肉を増やす」 をテーマに一定の期間、生活習慣の改善に取り組み、その成果を体成分の変化から評価します。
自分の身体に合わせて
・InBody点数（InBodyは体成分の状態を点数化してくれます！）
・InBody点数の増加量 ・筋肉量増加率 or 体脂肪量減少率 の部門でそれぞれ順位を決める大型イベントです
≪開催期間≫ 2023年6月1日(木) ～ 2023年9月18日(月)
※初回測定期間 2023/6/1(木)～6/15(木) 最終測定期間 2023/9/1(金)～9/18(月)
InBody Challengeはこんな方にオススメ
✓夏までに身体を絞りたい！
✓運動するなら何かモチベーションが欲しい！
✓1人だとやる気が起きない… ✓効果をより実感したい！
ただ個人個人が頑張ろう！って企画じゃないの…？
いえいえ
InBody点数が1点でも上がった！ 体脂肪率が減った！ 筋肉量が増えた！
そんな頑張った方々に抽選で豪華賞品があたるキャンペーンも実施されます
そして、ファインボディはInBody Challengeに参加する方々を全力サポートいたします！
既存のパーソナルトレーニングで身体を鍛えていくのはもちろん ファスティングや遺伝子検査を特別価格で販売いたします(^_-)-☆ （詳細は後日お伝えします！）
どなたでも無料で参加できるイベントとなっております！
今年は引き締まった身体で夏を迎えませんか？？
皆様の参加をお待ちしております☆
こんにちは！！ファインボディです！
本日は当店のサービスの一つである「シセイカルテ」についてご紹介いたします！
シセイカルテとは…
写真を複数枚お撮りし、現在の身体の歪みを簡単にAIで可視化するサービスです！
身体の歪みを数値化する事で、脂肪が付きやすい部位や、硬くなっている筋肉を感覚値ではなく、数値として分析し、お身体の悩みに最短でアプローチすることができます☆
また、現状のデータから将来の姿勢が予測でき、事前に身体の歪みを予防する事もできます！
さらに！
過去のデータとも比較が出来るため、お身体の変化を写真と数値で確認いただけます！
ファインボディでは、シセイカルテの分析結果を元に、お客様お一人お一人に最適なトレーニング、ストレッチマシンの使い方をお伝えいたします！！
現在、シセイカルテの無料診断を実施中です！！
お身体の歪みが気になる方は是非ファインボディで姿勢分析をおこなってみてはいかがでしょうか？？