こんにちは！ファインボディです！

第6回目は、バイオサーキットは『〇〇から効果的！！』についてご説明いたします！

〇〇がなんなのか前回から気になっていた方は多かったのではないでしょうか。

ついにその全貌が今日明らかに…！？

バイオサーキットはなんと！！『専用アプリ』で自分のトレーニング内容や日々の変化を記録出来ちゃうんです！！

〇〇=『アプリで記録出来る』という事です😆

ジムに行った事がある方はたまにノートとペンを持っている人を見たことはないでしょうか🤔

その人は毎回トレーニングを記録して日々目標を追っています。

そうする事で日々の変化や成果が大きくモチベーションに繋がってきます！

ですが実際にはそのようにしている方はごく少数です😳

効果的だけどやっている方は少ない。

もったいないですよね😰

初心者でも経験者でも記録を付けることは非常に重要です🌟

そしてバイオサーキットではアプリで簡単に記録出来るのでノートやペンをトレーニング中に持ち歩く事も面倒な作業も一切なし！！

バイオサーキットでトレーニングするだけで自動で記録が出来るので効果的にカラダの変化をしっかり出せるのです💪

次回でついにラスト！！

皆様気になる利用料金について…バイオサーキットは『〇〇』について解説していきます😁

1分40秒の動画で分かる「AIフィットネス」

youtubeへ

AIフィットネスの無料体験のご予約はこちらから

https://finebody.hacomono.jp/reserve/schedule/1/2/

次回の配信もお楽しみに(^^)😆💪🔥✨🤗😰✌️🌟👍🤩

こんにちは！ファインボディです！

『あー、トレーニングって身体に良いのはわかるけど楽しくない！』

『スポーツジムつらいだけやん😰』

分かります。慣れるまでってつらいですよね…。

で・す・が！

そんなお悩みをバイオサーキットは解消してくれるんです！！！！

第5回目は『トレーニングマシンなのにゲーム感覚で楽しい！？』についてご説明いたします😎

バイオサーキットではただ黙々とトレーニングをするのではなく、『モニター』を見ながら行なっていただきます💪

トレーニングでは自分に合った負荷と『タイミング』が大事になります！

モニターには各マシンを動かすタイミングが表示されます😳

適切なタイミングで動かせていれば高得点がでて、タイミングが外れると点数が下がります！

といった具合に適切なタイミングで完璧に動かす事が、昔にテレビ番組であった『電撃イ〇イ〇棒』みたいですよね🌟

これが伝わった方は当店の責任者と同世代ぐらいかもしれません(笑)

ゲーム感覚で自分に合った負荷で効率よく楽しくトレーニング出来る事もバイオサーキットの特徴です😆

ぜひ『100点』目指しましょう！！

次回は『〇〇だから効果的！！』についてご紹介していきます🤗

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こんにちは！ファインボディです！

『スポーツジムに入会したけど何をやったらいいかわからない😰』

『マシンの動かし方がわからない😢』

などを感じたことはありませんか？

運動しよう！！と心に決めてジムに入会したけど、何をやっていいかもマシンの使い方も分からないから続かなかった。なんてお声を多く耳にします😔

せっかくやる気になったのにもったいない！！！

そこで！！

第4回目はバイオサーキットの『悩まない5つのプログラム』についてご説明いたします！

バイオサーキットではお客様の目的に合わせて『5つのプログラム』」があります✨

①トレーニング初心者だけど身体を動かしてみたい！！

START MOVING（スタートムービング）

[運動強度] ☆

[特徴] トレーニングの戻す動作での負荷が軽くなります。

正しいフォームをマスター出来ると共に、疲労感、筋肉痛を軽減し、無理なくトレーニングをおこなう事ができます💪

②いつまでも若々しくいられる身体でいたい！！

STAY YOUNG（ステイヤング）

[運動強度] ☆☆

[特徴] トレーニング開始時の負荷が軽くなります！

また補助サポート機能を発揮し安全にトレーニングをおこない、関節に負荷をかけることなく、心肺機能や筋力を向上させます😁

③ダイエットをしたい

LOSE WEIGHT（ルーズウエイト）

[運動強度] ☆☆☆

[特徴] 速いペースでエクササイズをおこなう事で消費カロリーが多くなり、脂肪燃焼を促します！通常の有酸素運動よりダイエットに効果的です🔥

④ボディメイク、筋肉を大きくしたい！！

TONE YOUR BODY（トーンユアボディ）

[運動強度] ☆☆☆☆

[特徴] 重りを戻す際の負荷が少し上がる事で、筋肥大により効果的な動作が従来のマシンより確実におこなう事が出来ます🤗

⑤筋力を限界まで付けたい！！

BOOST PERFORMANCE（ブーストパフォーマンス）

[運動強度] ☆☆☆☆☆

[特徴] 1回1回の強度が高く、トレーニングで本格的に追い込みをかけたい方におすすめ！スポーツパフォーマンスをあげたい方などにもおすすめです😎

あなたはどのプログラムでカラダを変えてみたいですか！？

目的に合わせてマシンが自動で個人個人にあった負荷をかけてくれます😳

これで『悩まない』で効率の良いトレーニングが出来ますね！！

次回はなんと！？『トレーニングマシンなのにゲーム感覚で楽しい！？』についてご紹介していきます🌟

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こんにちは！ファインボディです！

第3回目の今回はバイオサーキットの『安全』についてご説明いたします！

ここでお知らせする『安全』はコロナウイルス感染防止対策にもバイオサーキットは非常に有効だという事をご紹介させていただきます🤗

ここまで見て感染防止に有効だと想像しづらいと思います。

私も実際に使うまでその意味が分かりませんでした。

ですが実際にマシンを見て、使って私自身が感じた事も踏まえて3点お伝えいたします！

1.滞在時間を短く出来る！！

⇒マシン6台2周でおよそ15分で全身のトレーニングが出来るマシンとなっているため、仮に多少混み合う時間帯に利用されたとしても他の利用者様と長時間同じ空間に滞在する時間を他のジムと比べて大幅に減らす事が出来ます！！

2.利用したいマシンが他の利用者様と絶対に被らない！

⇒AIが次に使うマシンをその都度指示してくれるため、マシン待ちの列が出来ません。

3.少人数制で全員が同時スタートで同時終了！！

⇒利用人数は毎時最大6名（マシンの数）までしか利用が出来ず、利用時間も一定なので長時間マシンを独占される事もありません！！

いかがだったでしょうか？

以前はコロナウイルス感染についてスポーツジムは敬遠されていた時期がありましたが、バイオサーキットはその懸念点を払拭してくれ、効率的かつ『安全』に運動が行なえるマシンです！！

ぜひ、こちらをお読みになって気になった方は一度体験してみませんか？

また1回目『超時短』、2回目『安心』について見逃してしまった方はホットペッパーのブログにて掲載しておりますのでご覧下さい！

次回はバイオサーキットで『悩まない5つのプログラム』について解説していきます♪

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