こんにちは！
ファインボディの上野です！
今回は【継続】の大切さについてです！
写真の方は、以前半年ほど継続してトレーニングやストレッチマシンを使っていただいていました。
ご都合もあって、前回から3ヶ月トレーニング等お休みしていたのですが、改めてシセイカルテを撮ってみると…
かなりの変化がありますね…
ふとした瞬間、姿勢が崩れていませんか？
筋肉などは良い使い方を「継続する」ことによって体が覚えてきます！
ファインボディ
皆さんも無理なく、正しく、楽しく体を動かしてみませんか？
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