こんにちは😃 ファインボディです！ 今回は簡単にできる背中チューブトレーニングをご紹介します♪ 【シッティング・ロウ】 1.両足にチューブの中央を巻いて床に坐り、ハンドルを両手に持ちます。 2.両脚を揃えて軽く膝を曲げ、両腕を爪先に伸ばし、チューブが張るように長さを調節します。 3.肩甲骨を寄せて胸を張り、脇を締めます。 4.肘を背中の後ろへ引き、ハンドルが脇腹に来るまでチューブを引っ張り、元に戻します。現在ファインボディでは初回無料体験やっております👍 是非この機会にお越しくださいませ🌻 ★8月！運動不足！解消キャンペーン★ 【初回30分2200円（税込）→✨100%OFF なんと！0円（税込）✨】にてご利用いただけます👍 運動不足やお身体にお悩みの方、是非この機会にご利用してみてください😁 ご予約は… ・DM ・ホームページ https://finebody-ebina.com ・ホットペッパービューティー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000502451/ ・電話問い合わせ 【046-244-0064】 にてお待ちしております✌️ ストレッチ&パーソナルトレーニング ファインボディ 神奈川県海老名市中央2-4-5 中山ビル3階 046-244-0064 【営業時間】11:00～21:00（電話問い合わせ10:30～20:30）